Popularność kinesiotapingu osiąga swoje szczyty, do tego stopnia że łatwo jest znaleźć kinesiotaping do kupienia w supermarkecie. Rzekome korzyści ze stosowania kinesiotapingu, od skromnych do bardzo wygórowanych, to zazwyczaj: - Redukcja bólu - Poprawienie siły mięśniowej - Regulacja napięcia mięśniowego - Poprawienie krążenia - Działanie przeciwobrzękowe - Poprawa wydajności sportowej Nauczyliśmy się całego asortymentu technik tejpowania, różne wykrajanie, pozycja czy napięcie taśmy w

W zależności od badania, częstotliwość występowania zespołu cieśni nadgarstka (ZCN) w tzw. rozwiniętych społeczeństwach szacowana jest na od 6,3% do 11,7%. Badacze z Uniwersytetu Rey Juan Carlos w Madrycie postanowili porównać skuteczność terapii manualnej w porównaniu z zabiegami operacyjnymi. Zbadano wpływ na funkcjonalność pacjentów, zakres ruchu odcinka szyjnego oraz siłę objawowej kończyny górnej u kobiet z

Stabilizacja centralna, czy istnieje coś takiego? Dzisiaj poruszymy kontrowersyjny temat stabilizacji centralnej. Pod koniec lat 90. ubiegłego wieku i początku obecnego pojawiło się kilka badań Paula Hodges’a dotyczących wpływu stabilizacji i aktywacji poszczególnych mięśni na ból kręgosłupa. W wielkim skrócie, Hodges postulował, że niektóre mięśnie takie jak wielodzielne czy, zwłaszcza, poprzeczny brzucha odgrywają ważniejszą rolę w stabilizacji

Kryteria diagnostyczne mięśniowo – powięziowych punktów spustowych (MPPS) są przedmiotem wielu debat i kontrowersji. Aby osiągnąć konsensus dotyczący podstawowych kryteriów diagnostycznych, przeprowadzono pierwsze na świecie badanie metodą delficką dotyczące MPPS. Badanie metodą Delphi polega na wykorzystywaniu wiedzy, doświadczenia i opinii ekspertów w konkretnej dziedzinie.   Wśród ekspertów wziętych po uwagę do wzięcia udziału w badaniu byli fizjoterapeuci

Iniekcje sterydowe vs igłoterapia sucha – zapalenie rozcięgna podeszwowego Dzisiaj zajmiemy się całkiem świeżą publikacją dotycząca iniekcji sterydowych i igłoterapii suchej. Tematyka już poruszana kilkukrotnie na tej stronie. Do tej pory były to badania porównujące skuteczność tych zabiegów w przypadku tzw. zapalenia krętarza większego oraz bólu głowy pochodzenia mięśniowo – powięziowego. Publikacja którą omówimy dzisiaj dotyczy, znowu tak